K*made〜気ままにちくちく〜

ZUMBAはじめました♪

なんか、「冷やし中華はじめました」みたいなタイトル・・・・(笑)

日頃運動不足をひしひしと感じておりました。
そんな中、保育園のママ友さんからお誘い~♪

ついに、ZUMBAはじめちゃいました。

ZUMBAってナニ??な方へのご説明。

ZUMBAダンスの【ZUMBA】(ズンバ)は日本語で、【ドンちゃん騒ぎ】

文字通り、ドンちゃん騒ぎがズンバ♪♪
ディスコ・クラブのようなノリ♪
そしてフィットネスの構成で、基本エクササイズ時間60分間。

今日は初回だったので、場の雰囲気に慣れ、身体の動きを覚えるのに精いっぱい。
1曲が5分ほどで、終わるごとに水分補給して汗を拭いて楽しく1時間が過ぎました。

1時間踊ると滝汗~!
音楽もノリノリ。

後は、ステップが皆についていけるように努力あるのみ。
1回では覚えられない、お固い頭なので、徐々に飲みこまなきゃ~。

目指せ素敵なおばちゃん。
素敵なクビレ(笑)

今年の秋はスポーツもガンバルゾ(*^^)v
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by kumasukewo | 2011-09-29 17:47 | おうちのこと
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